Waarom Supplist geen afvalsupplementen vergelijkt

Supplist vergelijkt geen afvalsupplementen, afslankpillen of fat burners. Er zijn drie redenen. De EU staat voor supplementen bijna geen claims over gewicht toe, dus het belangrijkste verkoopargument van deze producten is meestal een belofte die niet mag. De NVWA waarschuwt al jaren voor afslankmiddelen met verborgen, verboden stoffen die niet op het etiket staan. En onze manier van vergelijken, op etiket, prijs en wat kopers melden, kan dat risico niet zien.

Hieronder leggen we elk van die redenen uit, met de bronnen erbij.

Wat de EU toestaat over gewicht

Voor supplementen gelden de Europese regels voor voedings- en gezondheidsclaims (Verordening 1924/2006). Een uitspraak over een effect op je lichaam mag alleen als die in het EU-register van claims staat, met de voorwaarden die daar bij horen.

Voor gewicht zijn er twee dingen om te weten:

• Uitspraken over hoe snel of hoeveel je afvalt, zijn verboden. Artikel 12 van de verordening noemt claims die verwijzen naar de snelheid of de hoeveelheid van gewichtsverlies uitdrukkelijk als niet toegestaan. Een tekst als "drie kilo in een maand" mag dus nooit, ook niet met een goedgekeurde stof erin.
• Er staat bijna niets over gewicht in het register. Voor een enkele stof staat er een claim in, maar alleen met strikte voorwaarden over dieet, hoeveelheid en gebruik. Wat er precies staat, lees je in het EU-register van gezondheidsclaims. Wij vergelijken deze categorie niet, ook niet voor die stof.

Veel stoffen die je in afslankproducten ziet, hebben geen toegestane claim over gewicht. In het register staat per stof wat wel en niet mag, ook welke claims zijn afgewezen. Algemene uitleg over de regels lees je in wat een supplement mag beloven.

Voor ons betekent dat: bij de meeste producten in deze hoek kunnen we de belofte op de verpakking niet zinvol vergelijken, omdat die belofte er volgens de regels niet hoort te staan.

Waar de NVWA voor waarschuwt

De NVWA, de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, waarschuwt al jaren voor afslankmiddelen waarin verboden stoffen zitten die niet op het etiket staan. Het gaat vaak om pillen, capsules of thee die online worden verkocht, soms via sociale media, en die als "natuurlijk" worden aangeprezen.

Wat de NVWA daarover zegt, in het kort:

• In zulke producten zijn bij onderzoek onder meer sibutramine en sildenafil gevonden. Sibutramine is een vroeger afslankgeneesmiddel dat niet meer verkocht mag worden; sildenafil is een geneesmiddel op recept. In levensmiddelen zijn beide verboden.
• Volgens de NVWA kunnen deze stoffen ernstige bijwerkingen geven, onder meer aan hart en bloedvaten, lever en nieren, en kunnen ze gevaarlijk zijn in combinatie met medicijnen.
• Veel van deze producten worden verkocht via websites van buiten Nederland, waar de NVWA geen toezicht op kan houden.

In januari 2026 publiceerde de NVWA een Blocklist van supplementen met verborgen gevaarlijke stoffen. Daarin staan producten die de NVWA heeft onderzocht, waaronder afslankmiddelen. Je kunt er zoeken op productnaam, stof of soort product. De NVWA raadt aan die lijst te bekijken voordat je zo'n product koopt, zeker als het "natuurlijk" heet maar een sterk effect belooft.

Het Voedingscentrum schrijft op zijn pagina over afslankpillen dat van geen van deze middelen de werking is aangetoond, en noemt ook de risico's van verboden stoffen. Heb je zo'n product gebruikt en klachten gekregen, dan adviseert de NVWA om naar je huisarts te gaan.

Waarom onze vergelijking hier niet past

Supplist vergelijkt wat je kunt nakijken: het etiket, de prijs per 100 gram of per stuk, en wat kopers in reviews melden over smaak, oplossen, verpakking en levering. Bij creatine, eiwitpoeder of vitamine D zegt dat iets.

Bij afslankmiddelen schiet dat tekort:

1. Het risico staat niet op het etiket. Een verborgen stof zie je niet in de ingrediëntenlijst, en ook niet in reviews.
2. Reviews gaan over de belofte. Wat kopers schrijven over gewicht, is precies het soort uitspraak dat wij niet overnemen, omdat het een effectclaim is.
3. Een rangorde wekt vertrouwen. Een product bovenaan een vergelijking lijkt goedgekeurd. Dat willen we niet suggereren voor een categorie waarin de toezichthouder zo vaak waarschuwt.

We doen hetzelfde bij andere stoffen waarover een officiële instantie waarschuwt. Zo staat ashwagandha niet in onze lijst, naar aanleiding van een advies van het RIVM. Dat lees je in waarom ashwagandha niet in de lijst staat.

We geven ook geen alternatieven. Een ander supplement aanwijzen als vervanging voor een afslankmiddel zou zelf een gewichtsbelofte zijn.

Wat we wel vergelijken

Supplist vergelijkt 96 producten van 15 merken in acht categorieën, op basis van 15.184 gelezen reviews. Wat we per product laten zien, staat op hoe het werkt. Dit zijn op dit moment de hoogst scorende producten in de hele lijst. De score gaat over wat kopers schrijven over het product zelf, niet over een effect:

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

Een hoge sterrenscore in een webshop zegt daarbij weinig. Hier staan producten met veel sterren in de winkel maar een lage Supplist-score, met de klacht die kopers het vaakst noemen:

Sterren: het gemiddelde in de webshop. Supplist-score: ons oordeel over wat kopers in de reviews schrijven. Gegevens van 21 oktober 2026.

Veelgestelde vragen