Prijs-kwaliteit 2026: welke supplementen de meeste score per euro geven

De supplementen met de hoogste prijs-kwaliteit zijn bij ons de producten die de meeste Supplist-score per euro geven, vergeleken met producten van dezelfde soort en dezelfde prijseenheid. Bij creatine en eiwitpoeder eindigen daarin vaak gewone producten in grote verpakkingen hoog, niet de bekendste namen. Hieronder lees je hoe we dat berekenen en wat de tabellen van vandaag laten zien.

Wat meten we precies?

Prijs-kwaliteit is bij Supplist een apart getal naast de score. Het zit niet in de score zelf. We berekenen het in drie stappen:

1. We nemen de Supplist-score van een product. Die gaat over wat kopers in hun reviews schrijven: smaak, oplossen, verpakking, levering en de klachten die ze melden.
2. We delen die score door de prijs per eenheid: per 100 gram bij poeders, per stuk bij capsules en tabletten. Dat geeft de score per euro.
3. We zetten die score per euro naast alle andere producten in dezelfde categorie met dezelfde prijseenheid. Een 10 betekent dat geen product in die groep meer score per euro geeft, een 0 dat elk ander product meer geeft.

Een voorbeeld met verzonnen getallen. Product A scoort een 8 en kost 4 euro per 100 gram: dat is 2 punten per euro. Product B scoort een 9 en kost 6 euro per 100 gram: 1,5 punt per euro. Kopers zijn over B iets positiever, maar per euro krijg je bij A meer score. In prijs-kwaliteit staat A dan hoger.

Twee regels houden de vergelijking eerlijk:

• Alleen dezelfde eenheid. Een prijs per portie zetten we niet naast een prijs per 100 gram. Producten waarvan de winkel alleen een prijs per portie geeft, krijgen in die groep geen prijs-kwaliteit.
• Alleen met een actuele prijs en genoeg vergelijking. Zonder recente prijs, of met minder dan vier vergelijkbare producten, laten we het getal weg. Daarom zie je bij sommige categorieën nog geen tabel.

Wat het getal niet zegt

De score komt uit reviews, niet uit een laboratorium. Prijs-kwaliteit zegt dus niets over zuiverheid, de hoeveelheid werkzame stof of wat een product in je lichaam doet. Het zegt alleen: hoeveel waardering van kopers krijg je per euro, binnen een groep die je eerlijk kunt vergelijken. Wil je weten wat er in een pot zit, lees dan het etiket. Hoe je dat doet, staat in een supplement-etiket lezen.

Prijzen veranderen elke dag. De tabellen hieronder worden elke ochtend opnieuw gevuld, dus de volgorde van morgen kan anders zijn.

Eiwitpoeder: per 100 gram

Bij eiwit vergelijken we per 100 gram poeder.

Prijs-kwaliteit: Supplist-score per euro, vergeleken met producten van dezelfde soort en prijseenheid. Prijzen van 24 oktober 2026.

Let bij eiwit op het soort poeder. In deze groep staan whey-concentraat, isolaat, mengsels en melkeiwit naast elkaar, omdat ze allemaal per 100 gram verkocht worden. Isolaat is verder gefilterd en kost meestal meer per 100 gram. Een isolaat kan in prijs-kwaliteit daardoor lager eindigen terwijl kopers er positief over zijn. Je betaalt dan voor een ander product. Het verschil lees je in whey isolaat of concentraat.

Kijk ook naar wat er per 100 gram in zit. Een poeder met minder eiwit per schep is per gram eiwit minder goedkoop dan de prijs per 100 gram doet denken.

Creatine: per 100 gram

Bij creatine is de vergelijking het zuiverst, omdat bijna alle poeders in onze lijst creatine monohydraat zijn.

Prijs-kwaliteit: Supplist-score per euro, vergeleken met producten van dezelfde soort en prijseenheid. Prijzen van 24 oktober 2026.

Op 24 oktober eindigden gewone monohydraat-poeders in grotere zakken hoog, en producten met Creapure of extra ingrediënten lager. Dat komt vooral door de prijs per 100 gram: de scores liggen bij creatine dicht bij elkaar, de prijzen niet. Creapure is dezelfde stof uit een bekende Duitse fabriek, en daar betaal je voor. Of je dat waard vindt, is een eigen keuze. Meer daarover lees je in creatine monohydraat of Creapure.

Visolie: per capsule

Bij omega-3 rekenen we per capsule, omdat de meeste producten zo verkocht worden.

Prijs-kwaliteit: Supplist-score per euro, vergeleken met producten van dezelfde soort en prijseenheid. Prijzen van 24 oktober 2026.

Hier is voorzichtigheid nodig. Capsules verschillen in grootte en in hoeveel EPA en DHA erin zit. Een capsule met weinig omega-3 kan per stuk goedkoop zijn en per milligram EPA en DHA juist duur. Prijs-kwaliteit per capsule is dus een eerste filter, geen eindoordeel. Reken voor je koopt zelf even uit wat je per milligram EPA en DHA betaalt. Het etiket noemt die hoeveelheden per capsule.

Wat je hiervan meeneemt

De tabellen laten een paar dingen zien die ook morgen nog gelden:

• Een bekende naam is geen prijs-kwaliteit. Bij creatine en eiwit geven gewone producten in grote verpakkingen vaak meer score per euro.
• Vergelijk binnen dezelfde soort. Isolaat met isolaat, monohydraat met monohydraat, capsules met dezelfde hoeveelheid omega-3.
• Lees prijs-kwaliteit naast de score. Een product met hoge prijs-kwaliteit en een lage score is goedkoop, maar kopers zijn er minder over te spreken. Kijk dan naar de klachten.
• Reken per 100 gram of per stuk, nooit per pot. Hoe je dat snel doet, staat in prijs per 100 gram vergelijken.

Onze tip: begin bij de producten bovenaan in prijs-kwaliteit, lees daarna wat kopers als nadeel noemen, en betaal alleen meer als je weet waarvoor.

Veelgestelde vragen