Upfront of Optimum Nutrition: de cijfers naast elkaar

Upfront of Optimum Nutrition? Een winnaar voor iedereen is er niet. Upfront is een Nederlands merk, Optimum Nutrition een Amerikaans merk, en beide verkopen in Nederland via een eigen webshop. Ze hebben in onze lijst allebei eiwit, creatine, pre-workout en elektrolyten. Upfront heeft daarnaast glutamine en een dagelijks drankje met meerdere stoffen, Optimum Nutrition een multivitamine. Hieronder zie je per categorie hoe kopers ze beoordelen en wat ze het vaakst melden.

Eén ding vooraf over de prijzen. Optimum Nutrition toont bij alle producten in onze lijst een prijs per eenheid, meestal per 100 gram. Bij Upfront verschilt dat. Creatine staat per 100 gram, eiwit per portie en de elektrolytensticks per stuk. Bij de pre-workout, de glutamine en het dagelijkse drankje van Upfront ontbreekt een prijs per eenheid. Reken die zelf uit met het etiket, of kijk op de site van Upfront.

De twee merken in cijfers

Deze tabel telt alle producten van elk merk in onze lijst bij elkaar op. De gemiddelde score is de Supplist-score, gebaseerd op wat kopers in reviews schrijven. De sterren zijn die van de webshop van het merk.

Lees dit gemiddelde voorzichtig. Met een handvol producten per merk weegt elk product zwaar, ook producten zonder tegenhanger bij het andere merk. Kijk daarom vooral per categorie. Hoe je webshopsterren leest, staat in onze uitleg over webshopreviews.

Creatine

Dit is de categorie waar de vergelijking het eerlijkst is. Beide merken hebben twee creatines als poeder, allemaal met een prijs per 100 gram. Upfront verkoopt een gewone creatine en een fijner gemalen variant. Optimum Nutrition verkoopt een fijngemalen creatine en een creatine met smaak.

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

In de reviews gaat het vooral over oplossen. Bij de fijne varianten van beide merken schrijven veel kopers dat het goed oplost. Bij de gewone creatine van Upfront noemen kopers vaker dat het poeder na een paar weken klontert in de zak. Bij de fijne variant van Upfront ziet een deel poeder naar de bodem zakken in koud water. Bij de creatine met smaak van Optimum Nutrition gaat het over de smaak, die sommigen te sterk vinden.

Klonteren heeft vaak met vocht te maken. Hoe je creatine bewaart, lees je in creatine en eiwit bewaren. De laagste prijs van vandaag over alle merken staat op goedkoopste creatine.

Eiwit

Upfront heeft een whey in milkshakestijl en een clear whey met limonadesmaak. Optimum Nutrition heeft een gewone whey en een isolaat. De clear whey is een ander soort shake: helder en fruitig, niet romig. Leg die dus naast een andere clear whey, niet naast een gewone whey.

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

De prijzen in de tabel kun je niet direct naast elkaar leggen: Upfront per portie, Optimum Nutrition per 100 gram. Omrekenen gaat zo:

1. Zoek op het etiket van Upfront hoeveel gram poeder één portie is. Stel: 25 gram.
2. Deel 100 door die portie. Bij 25 gram is dat 4.
3. Vermenigvuldig de prijs per portie met dat getal. Dan heb je de prijs per 100 gram.

Bij beide merken gaat het in de reviews vooral over smaak. Bij Optimum Nutrition zijn kopers vaak positief over chocolade en vanille, en noemen ze een paar smaken die tegenvallen. Bij de whey van Upfront noemen kopers dat het snel oplost, terwijl een deel een nasmaak van zoetstof proeft. Bij de clear whey van Upfront klagen veel kopers over schuim na het shaken. Meer daarover in clear whey ervaringen.

• Gold Standard 100% Isolate Optimum Nutrition
  De chocoladesmaak vinden sommigen te flauw, kunstmatig of vreemd. 4× genoemd
• Gold Standard 100% Whey Optimum Nutrition
  Sommige smaken vallen slecht: cookies and cream, aardbei, hazelnoot, pindakaas. 15× genoemd
• Whey Milkshake Upfront
  Veel kopers proeven een chemische of zoetstofnasmaak, of vinden het gewoon vies. 30× genoemd
• Clear Whey Limonade Upfront
  Heel veel kopers klagen over flink schuim na het shaken. 46× genoemd

Pre-workout en elektrolyten

Upfront heeft één pre-workout, Optimum Nutrition twee, waarvan één zonder cafeïne. Hoeveel cafeïne er per portie in zit, verschilt per product. Waar de winkel dat vermeldt, staat het op onze productpagina.

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

Bij alle drie gaat het in de reviews over smaak. Bij Upfront noemen kopers een paar smaken die goed vallen, terwijl een flink deel de smaak in het algemeen chemisch vindt. Bij Optimum Nutrition vinden enkele kopers bepaalde smaken kunstmatig, vooral bessensmaken. Bij de variant zonder cafeïne zijn veel reviews kort en zeggen ze weinig concreets.

Bij elektrolyten verkopen ze een andere vorm. Upfront heeft losse sticks, Optimum Nutrition een poeder in een pot. Een stick reken je per stuk, een pot per 100 gram. Kijk dus naar hoeveel porties je krijgt voordat je op prijs kiest. Meer over het verschil staat in elektrolyten kopen.

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

Bij de sticks van Upfront vindt een deel van de kopers sommige smaken kunstmatig. Bij het poeder van Optimum Nutrition gaat de klacht vaker over zoetheid.

Overige producten

Het dagelijkse drankje van Upfront en de multivitamine van Optimum Nutrition staan allebei bij vitamines en mineralen, maar het zijn verschillende producten. Het drankje van Upfront is een poeder; kopers noemen dat er onder meer creatine, collageen en glutamine in zit. De multivitamine van Optimum Nutrition is een tablet.

Prijzen op 21 oktober 2026, inclusief btw. Een prijs ouder dan twee dagen tonen we niet.

Bij het drankje gaat de klacht die het vaakst terugkomt over smaak. Bij de multivitamine gaat het over het formaat van de tablet. Upfront verkoopt verder een glutamine. Daar heeft Optimum Nutrition in onze lijst niets tegenover staan.

Wat kopers het vaakst melden

Dit noemen kopers het vaakst als voordeel, per product van beide merken, met de hoogste Supplist-score eerst:

• Gold Standard 100% Isolate Optimum Nutrition
  Veel kopers vinden de smaak lekker, vooral vanille, aardbei en chocolade. 58× genoemd
• Micronised Creatine Optimum Nutrition
  Veel kopers melden dat het snel en zonder korrels oplost. 23× genoemd
• Opti-Men Multivitamine Optimum Nutrition
  Reviewers waarderen de brede samenstelling: alles in één tablet. 18× genoemd
• Crea PRO Upfront
  Veel reviewers zeggen dat het fijne poeder goed oplost en niet klontert. 58× genoemd
• Platinum Creatine Plus Optimum Nutrition
  Veel kopers vinden de smaak lekker, vooral sinaasappel. 21× genoemd
• Gold Standard 100% Whey Optimum Nutrition
  Veel kopers vinden de smaak lekker, vooral chocolade en vanilla ice cream. 77× genoemd
• Platinum Pump (cafeïnevrij) Optimum Nutrition
  Kopers vinden de smaak lekker, onder meer lemon lime. 8× genoemd
• L-Glutamine Upfront
  Lost volgens veel kopers snel en zonder klonten op. 42× genoemd
• Platinum Pre-Workout Optimum Nutrition
  Veel kopers vinden de smaak lekker, vooral tropical en fruit punch. 9× genoemd
• Creatine Upfront
  Veel reviewers zeggen dat het goed oplost, zonder klonten of zanderig gevoel. 54× genoemd

En dit noemen ze het vaakst als nadeel:

• Gold Standard 100% Isolate Optimum Nutrition
  De chocoladesmaak vinden sommigen te flauw, kunstmatig of vreemd. 4× genoemd
• Micronised Creatine Optimum Nutrition
  Een deel vindt de smaakversies te zoet, kunstmatig, zuur of gewoon vies. 6× genoemd
• Opti-Men Multivitamine Optimum Nutrition
  Meerdere kopers vinden de tabletten groot; sommigen breken ze doormidden. 6× genoemd
• Crea PRO Upfront
  Een deel ziet poeder naar de bodem zakken, vooral in koud water. 20× genoemd
• Platinum Creatine Plus Optimum Nutrition
  Meerdere kopers vinden de smaak te sterk bij de aanbevolen hoeveelheid water. 5× genoemd
• Gold Standard 100% Whey Optimum Nutrition
  Sommige smaken vallen slecht: cookies and cream, aardbei, hazelnoot, pindakaas. 15× genoemd
• Platinum Pump (cafeïnevrij) Optimum Nutrition
  Veel reviews zijn heel kort en zeggen weinig concreets. 7× genoemd
• L-Glutamine Upfront
  Veel kopers vinden de smaak of nasmaak vies of bitter. 32× genoemd
• Platinum Pre-Workout Optimum Nutrition
  Enkele kopers vinden de smaak kunstmatig of onaangenaam, vooral bessensmaken. 3× genoemd
• Creatine Upfront
  Veel kopers melden dat het na enkele weken klontert, vooral in de zak. 28× genoemd

Bij Upfront gaat de waardering vaak over hoe goed een poeder oplost. Bij Optimum Nutrition gaat die vaker over smaak. Klachten over smaak zie je bij beide merken terug. Alle producten per merk staan op de merkpagina's van Upfront en Optimum Nutrition.

Hoe kies je?

1. Kies eerst de productsoort, dan het merk.
2. Vergelijk dezelfde soort. Clear whey naast clear whey, sticks naast sticks.
3. Reken om naar dezelfde eenheid. Bij eiwit van Upfront van portie naar 100 gram.
4. Lees de nadelen per smaak. Bij beide merken lopen de meningen per smaak uiteen.
5. Tel de verzendkosten mee, zeker bij een kleine bestelling.

Veelgestelde vragen