Supplist leest de openbare reviews uit de webshops en laat een AI-taalmodel (Claude, van Anthropic) per product de terugkerende plus- en minpunten eruit halen, elk gekoppeld aan de reviews waarop het rust. Mensen controleren steekproefsgewijs of dat klopt, en merken kunnen niet betalen voor een plek.
De korte versie staat op hoe het werkt.
Stap 1: welke reviews we lezen
We gebruiken alleen openbare productreviews uit de webshops in onze lijst. Per product lezen we twee groepen:
- De nieuwste reviews. Die laten zien hoe kopers het product nu ervaren, ook na een wijziging in recept of verpakking.
- Extra reviews met 1 tot 3 sterren. Daar staan de klachten. Zonder die extra selectie zou je bij een product met veel vijfsterrenreviews bijna geen kritiek zien.
Op dit moment zijn dat 15.184 gelezen reviews, over 96 producten van 15 merken.
We kunnen zelf niet nagaan of een review van een echte koper komt. Sommige winkels markeren reviews als "geverifieerde koper", andere niet. Wat we wel nagaan: of een winkel kritische reviews lijkt te verbergen, en of een product ongewoon weinig negatieve reviews heeft. Is dat zo, dan staat het bij het product.
Stap 2: wat de AI doet
Het taalmodel leest de reviews van één product en doet drie dingen:
- Het zoekt terugkerende punten. Bijvoorbeeld "lost slecht op in koud water" of "de zak sluit niet goed". Eén losse opmerking is nog geen punt.
- Het wijst per punt de reviews aan waarop het rust. Elk plus- en minpunt moet verwijzen naar de reviews waarin het genoemd wordt. Zo is elk punt terug te leiden naar wat kopers echt schreven, en tellen we hoeveel reviews het noemen. Dat getal zie je als "× genoemd".
- Het geeft een oordeel van 0 tot 10 over de reviews van dat product.
Daarbij gelden vaste grenzen. We tonen alleen punten over smaak, oplossen, verpakking, prijs en klachten die kopers melden. Wat kopers over de werking van een supplement schrijven, nemen we niet over. Dat mag volgens de Europese regels voor gezondheidsclaims niet als reclame herhaald worden. Meer daarover lees je in wat een supplement mag beloven.
We tonen ook geen namen van reviewschrijvers en geen letterlijke reviews. De punten zijn in eigen woorden samengevat.
Zo ziet dat er in de praktijk uit. Dit noemen kopers het vaakst als voordeel bij de producten die nu het hoogst scoren:
- Magnesium Bisglycinaat XXL Nutrition
Tabletten zijn volgens velen makkelijk te slikken, zonder nasmaak. 23× genoemd - Vitamine D3 3000 IU XXL Nutrition
De softgels zijn erg klein, slikken makkelijk en laten geen nasmaak achter. 43× genoemd - Super D3 Extra Sterk 75 mcg Vitaminstore
De softgels zijn klein en volgens veel reviewers makkelijk te slikken. 38× genoemd - Gold Standard 100% Isolate Optimum Nutrition
Veel kopers vinden de smaak lekker, vooral vanille, aardbei en chocolade. 58× genoemd - Creatine Creapure® Body & Fit
Reviewers vertrouwen op het zuivere Creapure en noemen de kwaliteit hoog. 35× genoemd - Creatine Creapure® (500 g) Bodylab
Reviewers vinden Creapure voor deze prijs moeilijk te verslaan. 31× genoemd
En dit als nadeel:
- Magnesium Bisglycinaat XXL Nutrition
Meerdere kopers vinden de tabletten groot; één verwerkt ze in een smoothie. 4× genoemd - Vitamine D3 3000 IU XXL Nutrition
Het potje is groot voor de inhoud. 2× genoemd - Super D3 Extra Sterk 75 mcg Vitaminstore
Enkele kopers melden dat de softgels aan elkaar en aan het potje plakken. 3× genoemd - Gold Standard 100% Isolate Optimum Nutrition
De chocoladesmaak vinden sommigen te flauw, kunstmatig of vreemd. 4× genoemd - Creatine Creapure® Body & Fit
Een deel van de kopers vindt dat het slecht oplost en zanderig aanvoelt. 8× genoemd - Creatine Creapure® (500 g) Bodylab
Een deel vindt dat het slecht oplost of poederig blijft. 6× genoemd
Stap 3: controle door mensen
AI maakt fouten. Daarom kijken mensen steekproefsgewijs na of de samenvattingen kloppen met de reviews waarnaar ze verwijzen. Omdat elk punt aan reviews gekoppeld is, kun je dat per punt nagaan. Ook de Engelse vertaling van de site is met AI gemaakt en wordt op dezelfde manier gecontroleerd.
Zie je een fout? Meld het via de contactgegevens op over ons. Merken kunnen op dezelfde manier reageren op een score. We bekijken elke melding en passen de pagina aan als die klopt.
Stap 4: hoe de score is opgebouwd
De Supplist-score bestaat uit drie delen:
- AI-oordeel van de reviews: 70 procent. Het oordeel van 0 tot 10 uit stap 2.
- Winkelsterren, vergeleken: 20 procent. De sterren uit de webshop, uitgerekt tegen andere producten met hetzelfde reviewsysteem. Elk systeem blaast de sterren op een andere manier op, dus vergelijken we alleen binnen één systeem. Hebben we van een systeem minder dan acht producten, dan telt alleen het AI-oordeel.
- Consensus: 10 procent. Hoe eens kopers het met elkaar zijn. Een product waarover de meningen sterk uiteenlopen, scoort hier lager.
Het label Uitzonderlijk krijgt een product met een score van 8 of hoger, hoge consensus en een winkel die ook negatieve reviews laat zien.
De score gaat over de reviews, niet over hoe goed een stof werkt. Dat is een bewuste keuze. Gemiddelden per merk en per soort supplement staan op onze cijferpagina.
Stap 5: wat geen invloed heeft
- Betaling. Merken en winkels kunnen niet betalen voor een plek of een hogere score.
- Commissie. Op dit moment verdienen we niets aan links naar winkels. Komen er later affiliate-links, dan krijgen die een sterretje en een uitleg, en tellen ze niet mee in de score of de volgorde.
- Advertenties. Die plaatsen we niet.
- Eigen producten. Supplist is van simpliSELF, dat ook eigen supplementen verkoopt onder de naam BOD. Die staan niet in deze lijst en tellen niet mee in de volgorde.
Wat je er zelf mee doet
Een samenvatting vervangt niet je eigen oordeel. Gebruik hem om snel te zien waar je op moet letten. Lees bij een product dat je overweegt de minpunten, en kijk hoe vaak ze genoemd worden. Een klacht die tientallen keren terugkomt, zegt meer dan een gemiddelde van sterren. Waarom die sterren zo weinig zeggen, staat in zijn supplementen reviews betrouwbaar.
Veelgestelde vragen
Hoe vat Supplist reviews samen?
We lezen per product de nieuwste reviews en extra reviews met 1 tot 3 sterren. Een AI-taalmodel (Claude, van Anthropic) haalt de terugkerende plus- en minpunten eruit, en elk punt verwijst naar de reviews waarop het rust. Mensen controleren de samenvattingen steekproefsgewijs.
Hoe wordt de Supplist-score berekend?
Voor 70 procent uit het AI-oordeel over de reviewteksten, voor 20 procent uit de winkelsterren vergeleken binnen hetzelfde reviewsysteem, en voor 10 procent uit hoe eens kopers het met elkaar zijn.
Kunnen merken betalen voor een hogere plek?
Nee. Merken en winkels kunnen geen plek of score kopen, en we plaatsen geen advertenties. Supplist is van simpliSELF; de eigen producten van dat bedrijf staan niet in de lijst.
Waarom staat er niets over de werking van een supplement?
Omdat we wat kopers over de werking schrijven niet overnemen. Volgens de Europese regels voor gezondheidsclaims mag dat niet als reclame herhaald worden. We tonen alleen punten over smaak, oplossen, verpakking, prijs en gemelde klachten.